预防癌症的方法很多，要养成良好的生活习惯，比如说不吸烟，控制饮酒，保护你的皮肤免遭太阳照射，控制体重，尽量减少激素的摄入，日常多吃一些预防癌症的食物。少吃猪、牛、羊肉，少吃油炸、烧烤、腌制食品，多吃新鲜蔬菜水果，饮食清淡，少放油、盐，多吃粗粮，积极参加身体锻炼，定期进行癌症检查。