如果问你，是否相信“奇迹”

你的回答会是？... ...

当然无论是相信抑或怀疑

我们都不可抗拒地希望与“奇迹”的不期而遇

然而现实却是：

一成不变的生活轨迹，索然无味的生活方式

平淡如水的生活总需要一些惊喜的涟漪

比如：

当你持续做某件事一段时间后，

惊喜就会让你的生活变得与众不同。

Mandy是个热爱运动的人，三十多岁的她依然如女孩般身材纤瘦，曲线优美，还有好看的肌肉。尽管快节奏的生活和高负荷的工作已经让她没有喘息的余地，可她依旧坚持跑步，还参加马拉松比赛。她总是说：跑步就是会让人变好看！当你跑起来时身体脂肪减少，全身肌肉变得紧实，动作就会随之变得敏捷矫健，加速新陈代谢，皮肤会变得年轻。大脑内分泌的内啡肽让你飘飘欲仙，每完成一次奔跑都会有种征服感。

除了运动，Mandy还会通过坚持食用健康的医学品给身体带来更多的能量，让自己更健康！许多国人对保健品都有一个误解：认为只有得病后才会吃保健品或营养品。但其实，当人体处于亚健康或疾病状态时，虚弱的身体已无法获取其中的营养与精髓，只会适得其反。 

Mandy和我们分享她的健康心得：与其有病求医，不如防患于未然。与其存钱给医院，不如花钱为自己。

民以食为天，人是铁饭是钢，人类的生存要靠食物，但并不是简单地喂饱肚子，解馋！只有摄取到均衡的营养食品，我们的身体才健康。

“现代医学之父”希波克拉底在公元前400年就说过，我们应以食物为医药。所以药补不如食补，食物才是最好的营养品，也是最好的医药。

但现代人根本没有办法摄取均衡的营养素，除非你每天能够摄取35种以上的不同食物，45种以上不同的营养素，但是我们很难从正常饮食中摄取到足够的量。

有谁能每天吃35种以上的食物？更何况更多的人不会刻意为了均衡营养而放弃美食，该如何平衡曼妙身材和优质营养的关系？Mandy推荐wofacaidafa手机版的基础型全营养蛋白粉，这也是她运动前的能量补给品，也是每日清晨的营养代餐粉。她笑称：dafa手机版全1型营养强化复合蛋白粉，是我们全家老少的健康伴侣。

坚持喝dafa手机版全1型，你也可以看到自己身体的变化。比如：免疫力提高了、生病少了、便秘问题缓解了、体重也正常了！

坚持下去吧，无论是健身还是健康，都是我们一生追求的完美生活。世上最大的公平是，永远没有白白坚持的事，任何一个坚持日后肯定会在某一个时间点以不同的形式给予你回馈。