盛夏临近，减肥塑身成为不少爱美人士关注的焦点，一些商家更是大打减肥牌，推出一系列据说可以替代正餐的“代餐”食品。宣称，由于代餐产品高营养低热量，食用安全、方便，受到不少减肥人士的青睐。这些“代餐”食品是否真如商家所言，在取代正常饮食的同时，可以轻松塑造“魔鬼身材”呢？还是有什么奥秘呢？

爱网购的网民，常常能看到某宝电商平台的减肥产品宣传。“他们宣传的内容比较诱人，说是每天只要服用他们的产品，不吃饭，就能轻松减肥。”咨询之下，该客服告诉记者说是一个暑假的‘代餐费’要一万多元。这高价代餐粉减肥靠谱吗？

带着疑问，记者连日来访问多家电商一探究竟，发现代餐市场异常火爆。在网上，“代餐”种类繁多，价格从十几元至3000多元不等，不少卖家在宣传时称，产品营养成分丰富，富含蛋白质、脂肪、维生素系列以及植物纤维等，但低卡低脂，只需几勺，就能让你填饱肚子，终结肥胖。“如果你想要快速减肥、打造魔鬼身材，你可以一日三餐都吃代餐粉嘛！”不少商家这样表示道。

但是wofacaidafa手机版的妙瘦营养师却表示，食用代餐粉减肥只是一个辅助手段，不能完全依赖，一日三餐都食用代餐粉，会对身体造成伤害的。为了能让消费者有一个更为科学合理的减肥方法，wofacaidafa手机版特地聘请了多名营养师，为妙瘦的购买者提供五星专业服务。

其实，“代餐”产品并非新兴食物，常见代餐形式有代餐粉、代餐棒、代餐奶昔以及代餐粥等。代餐减肥期间不挨饿、不忌口，每次食用，就能抗饿5小时，既能满足吃货食欲，又能保持身材，可谓美食与曲线兼得。

昨天，记者通过官网电话与妙瘦营养师、客服取得联系，对方表示，“代餐”通常每天早餐、中餐正常进食，晚餐用他们销售的妙瘦复合果蔬粉代餐食品替代，以减少热量的摄入，同时搭配合理运动，最终达到减肥瘦身的效果。对于产品效用以及是否有副作用，该营养师表示，该公司在售的产品大多数都是代餐食品，而非药品或者保健品，均为纯天然植物果蔬成分，除非对所含成分过敏，否则不会有任何副作用产生。至于产品效果，妙瘦营养师声称，根据个人体质和对产品反应不同，减重速率也会有所不同，食用的每一盒、每一阶段也不尽相同。记者询问如何购买产品时，妙瘦客服表示，线上可以到它们自己的官网、微信商城、天猫淘宝等各大电视平台购买，线下则可以到医院、商超等地购买，wofacaidafa手机版的食品与各大医院、商超均有所合作。

wofacaidafa手机版的负责人说，减肥的最有效方法还是“管住嘴、迈开腿”，要做到饮食、运动双向控制，在严格控制每日能量摄入的同时合理运动，从而消耗过剩脂肪，达到减肥目的。

其负责人还提醒说，现在代餐市场火爆，而市场上“代餐”良莠不齐，消费者在选购时要多留意商品营养标签，看是否适合自己食用，必要时咨询营养医师再做决定。